KAŻDEGO DNIA BĘDĘ CIĘ
WSPIERAŁA I MOTYWOWAŁA
Razem zbudujemy piękną sylwetkę! Pozbędziemy się kompleksów! Na nowo odkryjemy Twoją kobiecość!
Chcesz dokonać zmian w swoim życiu? Potrzebujesz motywacji? Chcesz poprawić swoje samopoczucie fizyczne i psychiczne? Zwiększyć pewność siebie i samoocenę? Brakuje Ci energii? Szukasz sposobów na odreagowanie stresu? Chcesz zmienić nawyki żywieniowe? Ze mną Ci się uda!
KAŻDEGO DNIA BĘDĘ CIĘ
WSPIERAŁA I MOTYWOWAŁA
Razem zbudujemy piękną sylwetkę! Pozbędziemy się kompleksów! Na nowo odkryjemy Twoją kobiecość!
Chcesz dokonać zmian w swoim życiu? Potrzebujesz motywacji? Chcesz poprawić swoje samopoczucie fizyczne i psychiczne? Zwiększyć pewność siebie i samoocenę? Brakuje Ci energii? Szukasz sposobów na odreagowanie stresu? Chcesz zmienić nawyki żywieniowe?
Ze mną Ci się uda!
Założę się, że znasz ten schemat:
Postanawiasz, że się odchudzisz, zadbasz o swoje ciało oraz figurę. Co zatem robisz? Zaczynasz ostro ćwiczyć, przechodzisz na dietę i trzymasz się jej bardzo dokładnie wyciskając przy tym tony potu na siłowni czy macie. Robisz cardio na czczo, rezygnujesz raz z tłuszczy, innym węglowodanów, stosujesz obiecujące spektakularne efekty suplementy, wykluczasz kolejne produkty z laktozą, nabiałem i glutenem na czele. Odmawiasz sobie wszystkiego!
Temu ogromnemu wysiłkowi towarzyszy napięcie, które każdego dnia jest większe i większe. Nie będąc w stanie znieść dłużej restrykcji „diety cud” odpuszczasz. Nie możesz dłużej znieść wyczerpania treningami oraz nieustającego cardio. Rzucasz to i co dalej? Owszem, przychodzi chwilowa ulga, po czym ponownie zalewa Cię poczucie winy więc kolejny raz bierzesz się za siebie, próbując następnych magicznych sposobów…
STOP! TO BŁĘDNE KOŁO! NIGDY WIĘCEJ TAK NIE RÓB!
POMOGĘ CI
dokonać zmian w swoim życiu. Raz na zawsze zmienisz myślenie, pożegnasz odchudzanie pełne stresu, presji, autokrytyki i niezadowolenia z siebie.
Pokażę Ci,
że zdrowe, pełnowartościowe posiłki mogą być pyszne, szybkie w przygotowaniu i niedrogie.
Nauczę Cię
z uśmiechem i miłością codziennie przyglądać się swojemu odbiciu w lustrze.
Udowodnię Ci,
że treningi można robić z uśmiechem na ustach, nie mogąc doczekać się kolejnego.
Myślisz sobie: To niemożliwe! Tysiące razy próbowałam.
Pamiętaj: NIGDY ISTNIEJE TYLKO W TWOJEJ GŁOWIE
Mam na imię Monika
Jestem licencjonowaną trenerką, instruktorką kulturystyki oraz fitness, dietetyczką i psycholożką.
Moja droga zawodowa to nie zawsze był sport. Jestem absolwentką studiów magisterskich o kierunku: psychologia społeczna. Już od najmłodszych lat interesowałam się psychologią. Wybrałam ten kierunek ponieważ chciałam zdobyć wiedzę o człowieku i jego psychice, by potem wykorzystać ją do niesienia pomocy tym, którzy tego potrzebują.
Po latach pracy w korporacjach, nieudanym małżeństwie, samotnym macierzyństwie postanowiłam całkowicie zmienić swoje życie zawodowe oraz prywatne. Zdobyłam kwalifikacje trenerskie i dietetyczne, założyłam własny biznes. Jestem szczęśliwą matką i żoną, spełnioną kobietą.
Trenuj z nami w domu
Przyjdź do ANGELS TEAM i z uśmiechem na ustach zmieniaj swoje ciało na lepsze. To zamknięta grupa dla Kobiet w różnym wieku, które razem trenują, jedzą zdrowo, wspierają się, motywują, wymieniają doświadczeniami. Dużo nas różni, ale łączy jeden cel: zdrowe, jędrne, kobiece ciało oraz szczęśliwe życie z miłością do siebie, akceptacją swoich słabości oraz wiarą w siebie i swoje możliwości. Tutaj poczujesz się swobodnie i bezpiecznie, jak w rodzinie, wśród najlepszych przyjaciół. To jedyna taka grupa, wyjątkowa jak Ty! Udowodnię Ci, że można połączyć wiedzę, doświadczenie, profesjonalizm ze znakomitą, komfortową, swobodną atmosferą, pełną wzajemnego zaufania, empatii, zrozumienia i zaangażowania. Razem zrealizujemy Twój cel!
RAZEM TRENUJEMY
wspieramy się i motywujemy każdego dnia!
DO TRENINGU WYSTRACZĄ:
kanapa, krzesło, kij od szczotki, ręcznik, plecak z książkami, drobne hantle, gumy.
ZBILANSOWANE POSIŁKI
Zbilansowane posiłki oraz zdrowe nawyki żywieniowe to podstawa trwałej zmiany. Pełnowartościowe posiłki mogą być pyszne, szybkie w przygotowaniu i niedrogie. Chcesz się przekonać?
Co o mnie mówią
Ile to razy mówiłaś: nie mam czasu, muszę zająć się dziećmi, jestem zmęczona, jestem za stara, nie lubię się pocić, jestem cały dzień na nogach, wstydzę się tego jak wyglądam itd…
Pora aby powiedzieć wreszcie: zrobię to, wszystko siedzi w mojej głowie, dam radę, tym razem mi się uda, nic mnie nie powstrzyma!!! Jeśli potrzebujesz trenera, który spojrzy na Ciebie, jak na przyjaciółkę to trafiłaś idealnie!
Zrobimy to RAZEM!
Im się udało
Uwielbiam swoją pracę. Jak można jej nie kochać widząc tak wspaniałe rezultaty. Z dumą prezentuję tylko niektóre z przemian kobiet, które mi zaufały. To wspaniałe uczucie wiedząc, że miało się udział, w każdej z tych historii.
Pamiętaj: NIGDY ISTNIEJE TYLKO W TWOJEJ GŁOWIE
Jestem profesjonalistką
Chciałabym Cię o tym zapewnić!
Poniżej znajdziesz część z dokumentów świadczących o mojej wiedzy i umiejętnościach w tym certyfikaty, dyplomy, zaświadczenia. Odpowiednia wiedza uzyskana w profesjonalnych placówkach w połączeniu z doświadczeniem spowodowała, że możesz mieć pewność bycia w dobrych rękach. Masz do czynienia z osobą, która jest przygotowana do poprowadzenia Ciebie we właściwy sposób tj. efektywnie i bezpiecznie. Szczycę się rozległą wiedzą nie tylko treningową, ale i na temat anatomii, fizjologii, dietetyki oraz szeroko rozumianej psychiki człowieka, jego motywacji, pracy nad pewnością siebie i poczuciem własnej wartości. To wszystko sprawia, że poczujesz się właściwie zaopiekowana!
Współpracuj ze mną
